В статье рассказывается о 20 вещах, которые нужно отпустить, чтобы жить лучше. Среди них привязанности, вина, негативное мышление, самокритика и другие. Автор подчеркивает, что отпускание этих вещей поможет избавиться от страданий и жить более счастливо.
# Саморазвитие
Блогер Светлана Покревская предлагает план на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. План состоит из четырех блоков, по неделе на каждый. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. Первая неделя - чистка тела и сознания, включает в себя ранний подъем, утренние практики и облегченное питание.